تُعرف رقيه الكتفين باعتبارها طريقة شائعة تستخدم للتخفيف من الإحساس بالقلق والإجهاد في منطقة الظهر. أحيانًا ما تتكون تطبيق الكتفين حركات تمدد للأربطة {وتطوير تدفق الحيوية وتخفيف التيبس. وعلاو�